Respiration et rire : des alliés naturels contre le stress et l'anxiétÉ
La respiration et le rire sont notamment deux puissants alliés naturels et sans effets secondaires que ce soit en prévention ou lors de crises aiguës d’anxiété. Découvrez dans cet article comment ils peuvent vous aider au quotidien.
Le Yoga du rire : une pratique joyeuse et bénéfique à vivre en groupe
Le Yoga du Rire consiste à provoquer le rire pour en retirer de nombreux bienfaits, notamment sur la santé et le bien-être. Pratiqué en groupe, le yoga du rire permet de partager des moments de franche rigolade dans la bonne humeur et la convivialité.